建昌县周边事

医生提醒:晚上常吃这些东西要小心了,不仅致癌,还会

  • 时间:2020-05-23 05:52  来源:未知   作者:admin   点击:

随着社会的发展,人们的生活水平也在不断提高,开始追求品质生活。然而在追求品质生活的同时也要注意一些合理的饮食习惯。特别是晚上消化系统工作的慢,食物里的一些毒素,很容易残留在体内,长此以往,很容易患病。因此,有些食物晚上千万不能吃,不仅致癌还减寿。

下面我给大家具体说说究竟是些什么食物呢?

1.酒:酒是中国人餐桌上常见的一种酒水,无论是谈论生意,和朋友聚会,还是结婚等都离不开酒。中国人认为酒代表诚意,所以很多场合喝酒。然而晚上是万万不能喝酒的,晚上喝酒对肝脏,胃,肠胃,肾等有很大伤害。即使晚上喝酒,也要先吃几口食物,不要空腹喝,这样可以保护胃黏膜。

2.腌制食物:腌制的食物含盐量是非常高的,而食盐在腌制的过程中会转变为亚硝酸盐,当人体摄入亚硝酸盐后,它会和胃中的含氮化合物结合成具有致癌性的亚硝胺,对人体健康产生危害。此外,腌制食品吃多了,还会得高血压,冠心病等。所以,腌制食品晚上再想吃,也要忍住不吃。